Codo

Temui asal-usul sakit brachioradial berhampiran siku. Ketahui tentang punca, gejala dan rawatan untuk sakit lengan bawah.

Ketahui mengapa anda mengalami sakit siku bahagian dalam. Kami menganalisis punca yang berbeza dan bagaimana anda boleh mengurangkan ketidakselesaan ini apabila anda bermain sukan.

Sinovitis sendi adalah sejenis kecederaan yang dialami oleh kedua-dua atlet dan mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Ketahui apa itu, apakah jenis yang berbeza, dan bagaimana ia boleh dirawat. Adakah anda perasan bahawa sendi sangat panas? Anda mungkin mengalami sinovitis.

Kecederaan siku tenis yang terkenal agak menjengkelkan. Kami memberi anda contoh latihan untuk menguatkan siku anda dan mencegah kecederaan.

Siku tenis adalah penyakit yang sangat disebabkan oleh tenaga yang berlebihan. Memandangkan ini, adalah penting untuk mengetahui bagaimana untuk mengelakkannya, dan bagaimana untuk mengurangkan kesakitan.