Kita semua tahu gaya rambut klasik apabila kita berada di rumah dan satu-satunya perkara yang penting kepada kita ialah keselesaan. Anda tahu apa yang kami bincangkan, bukan? Jelas! Busur kasar, tinggi, dan mari pergi! Walau bagaimanapun, di luar keselesaan rumah, kita sering tertanya-tanya sama ada tidur dengan rambut diikat memihak kepada kesihatan rambut kita atau tidak.
Menjaga rambut panjang dilindungi semasa kita tidur boleh menjadi situasi yang agak rumit. Jika kita pernah bangun dengan rambut kerinting panjang yang kusut atau kusut, adalah penting untuk cuba menjaganya. Mempunyai rambut panjang dan tidur tanpa memegangnya dengan betul boleh menyebabkan lebih daripada sekadar gaya rambut yang buruk. Lama kelamaan, tabiat tidur boleh menyebabkan rambut patah dan kerosakan lain.
efectos
Banyak kali kita biasanya mengumpulkan rambut kita dalam sanggul, atau tocang, sebelum tidur. Sama ada untuk keselesaan apabila tertidur; kerana kami mempunyai rambut yang sangat panjang dan ia mengatasi kami; atau kerana kita berfikir bahawa, dengan cara ini, kita mengelak daripada keluar dari kawalan keesokan harinya, kita mesti mengambil kira beberapa faktor.
Keguguran rambut
Tidur dengan rambut anda ke atas boleh menyebabkan brek pada pertumbuhan semula jadi rambut kita. Di samping itu, ini dicederakan, membawa kepada kejatuhan yang berlebihan. Oleh itu, adalah disyorkan bahawa kita membiarkan rambut longgar, tanpa ikatan.
Jika anda biasanya bangun tidur dengan bantal penuh dengan rambut, mengambilnya bukanlah penyelesaian. Sudah tentu, apabila anda menanggalkan gelang getah, anda akan melihat bahawa banyak rambut longgar kekal di dalamnya. Menyimpan rambut yang dikumpulkan boleh memihak kepada kejatuhannya.
menjejaskan peredaran
Apabila kita tidur dengan rambut diikat dengan gelang getah, tekanan yang dikenakan boleh mengehadkan proses peredaran normal dan membahayakan kulit kepala kita. Dengan cara ini kita boleh mengalami a kurang bersinar dan kekeringan yang lebih besar. Jangan lupa bahawa rambut anda juga adalah bahagian hidup sehingga ia gugur, jadi jagalah ia sama seperti anggota badan anda.
Tidakkah anda tidur dengan gelang getah yang menekan pada lengan anda?
merosakkan rambut anda
Apabila rambut kita kekal terkumpul dalam tempoh yang lama, folikel rambut menjadi lemah dan khasiatnya tidak dapat sampai dari akar hingga ke hujung. Oleh itu, kita melumpuhkan pertumbuhannya dan menghilangkan daya hidup dan kilauannya. Jika anda perasan baru-baru ini rambut anda lebih kering, bercabang dan teksturnya kasar, mungkin puncanya terletak pada cara anda mengikat rambut dan tidur seperti ini.
Faedah mengumpul rambut di atas katil
Walaupun sesetengah daripada kita terlalu terbiasa mengikat rambut sebelum tidur sehingga kita tidak dapat membayangkan tidak melakukannya; orang lain lebih suka tidur tanpa ikatan. Kita semua tahu adalah baik untuk menghidrat dengan krim dan serum sebelum tidur untuk membantu kulit anda menjana semula semasa tidur, tetapi apa yang kita patut lakukan dengan rambut kita?
Segala-galanya bergantung pada jenis rambut anda dan kesan yang anda cari.
perlindungan
Geseran antara gentian rambut dan bantal akhirnya merosakkannya. Puncanya ialah sepanjang malam, rambut anda menjadi rata di bawah kepala anda dan bergerak semasa anda melakukannya ketika anda tidur. Ini dipanggil pencerobohan mekanikal. Prinsip ini paling kerap diperhatikan pada rambut halus, kerinting dan diluntur, yang sifatnya rapuh.
Penyelesaiannya adalah dengan mengikat rambut anda secara halus. Cuba untuk tidak melakukannya dengan gelang getah yang kaku. Kami mengesyorkan anda menggunakan a tang besar atau rata untuk memegang rambut anda di atas kepala. Cara anda mengikat rambut adalah sama penting. Adalah lebih baik untuk memusingkannya sendiri daripada menyimpannya dalam roti yang tidak kemas.
Untuk perlindungan rambut yang optimum, anda juga boleh melabur dalam penutup rambut. bantal satin. Bahan semula jadi ini membolehkan rambut anda meluncur, mengelakkan geseran.
Elakkan kusut
Apabila anda bergerak dalam tidur anda, rambut anda, terutamanya jika ia panjang, cenderung kusut. Untuk mengelakkannya, cuba leraikannya sebelum tidur dengan berus bulu asli atau berus kusut. Seterusnya, tocang rambut anda hingga ke hujung. Tetapi pastikan jalinan tidak terlalu ketat! Adalah lebih baik untuk mempunyai tocang yang longgar supaya rambut anda tidak menjadi terlalu sensitif. Selain melindungi rambut anda, anda akan bergelombang apabila anda bangun.
Ia bukanlah idea yang baik untuk tidur pada rambut anda sendiri, terutamanya jika ia panjang atau sangat kerinting. Melakukan ini meningkatkan ketegangan dan tekanan yang diletakkan pada akar helai, menjadikannya lebih cenderung untuk gugur semasa tidur. orang dengan rambut kerinting mereka harus mengelak daripada tidur dengan rambut tebal di sebelah.
Ia mungkin kurang selesa untuk tidur dengan rambut anda dibalut selendang, tetapi ia akan mengurangkan risiko pecah dan kerosakan lain.
Menambah isipadu
Sebelum tidur, gaya rambut tertentu bagus untuk memberikan rambut anda lebih kelantangan. Sama ada tocang, pengeriting atau sanggul, terdapat gaya rambut yang membantu anda memberikan rambut anda lebih kelantangan atau gelombang pada hari berikutnya. Terdapat juga beberapa aksesori khas untuk tidur dan disikat subuh. Kami meninggalkan anda beberapa di sini.
Rahsianya adalah untuk tidak menarik rambut anda dengan ketat ke kepala anda sehingga ia memberi tekanan pada kulit kepala anda semasa anda tidur. Rambut hendaklah cukup selamat untuk tidak kusut, tetapi tidak digayakan dengan cara yang menggalakkan geseran atau pecah.
Petua penjagaan rambut
Jika anda sudah tahu akibat tidur dengan rambut anda ke atas, tetapi anda merasa sangat tidak selesa untuk melakukannya dengan rambut anda longgar, terdapat beberapa petua yang mungkin anda boleh gunakan. Jika anda perlu mengambilnya untuk dapat berehat dengan baik, tanpa ia menyerang anda dan terlalu membebankan anda, lakukannya, tetapi tidak dalam apa-apa cara.
Jalinan
Anda boleh membuat jalinan, tetapi ingat bahawa ia tidak terlalu ketat pada akar, atau dengan jalinan yang terlalu ketat. Jalin rambut secara semula jadi pada musim gugur, licin. Dengan cara ini anda akan menghalang rambut anda daripada menjadi tidak terkawal, mengekalkannya bersama-sama, tetapi tanpa memberi tekanan padanya. Anda juga boleh membuat beberapa, tanpa sepenuhnya kecil, atau akar.
Jika kita ingin bangun dengan kunci beralun dan bukannya kusut, kita harus cuba menjalin rambut panjang sebelum tidur. Apa-apa jenis jalinan boleh digunakan, sama ada jalinan tunggal, beberapa jalinan yang lebih kecil, atau jalinan Perancis. Selamatkan jalinan di bahagian bawah dengan busur kecil dan bukannya anjal. Jika kita lebih suka memberi perlindungan tambahan pada rambut, kita boleh meletakkan tocang sebagai simpul atas di kepala atau hanya membungkus tocang dan mengikatnya ke kepala, jauh dari tengkuk. Ini akan memastikan rambut anda bebas daripada peluh, kelembapan dan geseran.
Ekor kuda rendah
Lupakan semua tentang tidur ekor kuda. Selain tidak selesa, ia berbahaya kerana ketegangan yang dikenakan pada akar, serta tekanan ekor kuda pada rambut anda. Pilih ekor yang rendah dan longgar, yang tidak melekat pada kulit kepala. Juga, jangan keterlaluan dengan gelang getah sehingga ia tidak boleh alih. Biarkan rambut anda bernafas, ikat perlahan-lahan, hanya cukup supaya ia tidak mengganggu anda ketika anda tidur.
Tidur dengan rambut diikat ke belakang boleh menyebabkan kerosakan yang serius. Elakkan meletakkannya dalam tocang ketat juga, kerana gaya ini akan meningkatkan tekanan pada akar rambut anda, menjadikannya lebih mudah gugur.
gunakan pita
Lebih baik menggunakan reben dan membuat busur, atau jalur kapas, bukannya gelang getah. Walau apa pun, adalah lebih baik untuk membiarkan dia bernafas sendiri, tanpa sekatan. Jadi sekarang anda tahu, jika anda menjalankan helah kecil ini, anda akan melihat dalam masa yang singkat bagaimana rambut anda berterima kasih kepada anda.
Sapukan minyak khas, seperti minyak jojoba atau argan, dan biarkan ia sembuh dalam sekelip mata.
Lindungi hujungnya dengan minyak pati
Hujung rambut anda boleh menanggung beban kerosakan yang berlaku semasa kita tidur. Walaupun kita tidur meniarap, kita boleh hancur tanpa disedari.
Kami boleh membantu melindungi hujung dengan menggunakan minyak pati sebelum tidur. Minyak argan, minyak badam, minyak jojoba, atau minyak kelapa juga bagus untuk dimulakan. Selamatkan rambut dalam tocang atau ikat rambut, kemudian panaskan beberapa titis minyak di antara tapak tangan dengan menggosok tangan. Sapukan minyak pada rambut, tumpukan terutamanya pada hujungnya. Ini boleh membantu mengelak rambut daripada geseran dan mengelakkan hujung berpecah daripada bermula.
Lembapkan sebelum tidur
Satu lagi amalan biasa ialah menggunakan produk pelembap pada rambut anda sebelum tidur. Ia boleh menjadi minyak atau krim yang bertindak sebagai pengedap, mengekalkan kelembapan semalaman.
Terdapat banyak krim tersedia yang berfungsi, tetapi anda perlu menyemak senarai ramuan untuk memastikan anda mendapat sesuatu yang ringan dan tidak berminyak. Terdapat juga minyak tertentu yang bertindak sebagai pengedap apabila disapu pada rambut sebelum tidur. Yang paling popular adalah minyak kelapa kerana ia mempunyai beberapa manfaat lain dengan sendirinya.
Minyak lain yang bertindak sebagai pengedap ialah minyak argan atau minyak zaitun, yang boleh digunakan sebagai ganti minyak kelapa jika lebih disukai.
Anda juga mungkin ingin merapikan rambut anda sebelum tidur. Kami telah menyatakan sebelum ini bahawa ini boleh menyebabkan kerosakan, tetapi jika anda menggunakan produk yang betul dan menggunakannya dengan betul, anda akan baik-baik saja. Kami hanya memerlukan sesuatu yang ringan dengan banyak slip yang tidak memberatkan atau bergumpal pada helai.
memakai topi
Adalah lebih baik untuk tidak mengikat rambut basah pada waktu malam kerana ia hanya akan menyebabkan kusut dan pecah. Sebaliknya, kami akan memilih topi tidur untuk mengurangkan kekusutan.
Selendang sutera boleh membantu melindungi daripada keriting sebelum tidur sambil menyediakan penghalang antara helai dan sarung bantal anda. Kami hanya akan memastikan ia tidak terlalu ketat di sekeliling kepala kerana ini akan memberi tekanan pada rambut, yang boleh menyebabkan ia patah.
Tudung tidur adalah pilihan lain. Beanies yang tegang padat pada kepala anda tanpa terlalu ketat, jadi ia tidak mungkin merosakkan rambut anda semasa anda tidur. Kita boleh menambah minyak atau krim pada rambut sebelum memakainya, yang boleh membantu mengurangkan keriting lebih banyak lagi.