Berapa kerap anda perlu mencuci rambut anda? Soalan ini telah berlaku selama bertahun-tahun di kalangan blog Internet, perdebatan dalam pendandan rambut, perundingan pakar dermatologi, gosip daripada rakan-rakan, dll. Kami ada jawapannya dan kami yakin bahawa sebahagian besar melakukan kesalahan. Ia bukan hanya bilangan kali seminggu, tetapi di situlah setiap jenis kulit kepala dan jenis rambut masuk. Ambil kertas dan pen yang kita mulakan.
Tak semua rambut sama, ada kulit kepala halus, tebal, dicelup, berminyak, kering, kelemumur, dermatitis, alahan, gatal-gatal dll. Adalah penting untuk menentukan jenis rambut dan kulit kepala yang kita miliki untuk menyertai tarikh dan mencapai kekerapan yang sesuai.
Jika kita melihat bahawa kita mempunyai masalah yang berterusan, kulit kepala yang menyakitkan, rambut kita banyak gugur, atau ia tidak menghidrat dengan betul, perkara yang betul untuk dilakukan adalah pergi ke pakar dermatologi khusus.
Sekali atau beberapa kali seminggu?
Berdasarkan fakta bahawa kita mempunyai kulit kepala yang normal, rambut yang normal dan tiada masalah kesihatan, tiada alahan, atau sebarang jenis keadaan yang berkesan terhadap kita, kekerapan purata kita perlu mencuci rambut adalah antara 1 dan 2 kali seminggu .
Ia tidak munasabah, tetapi ada orang yang mencuci rambut mereka setiap 15 hari sekali, dan lebih banyak lagi. Ini kerana kulit mereka sihat, PH mereka terkawal, kulit kepala mereka normal, di bahagian kering (yang tidak sama dengan kering), mereka melindungi rambut mereka ketika mereka memasak, membersihkan, berangin dan sebagainya, mereka jangan sentuh, tekun dan sukar berpeluh di kepala mereka. Jika anda salah seorang daripada mereka, anda mempunyai keistimewaan atau keistimewaan, anda tahu itu.
Di samping itu, orang-orang ini sering pergi ke pendandan rambut untuk mencuci rambut mereka, jadi ketahanan cucian meningkat dengan ketara. Satu impian yang menjadi kenyataan. Mengapa memperbodohkan kita?
Perkara yang paling disyorkan dalam situasi biasa, untuk membuat generalisasi sedikit sebelum pergi ke situasi tertentu, adalah untuk mencuci rambut anda kira-kira 3 kali seminggu.
Sesuatu yang sangat penting, untuk semua jenis rambut dan kulit kepala adalah menggunakan produk yang betul dan lebih semula jadi dan hypoallergenic, lebih baik. Selain daripada basuh dengan air sejuk, semua yang panas di pangkal rambut adalah negatif.
Menggunakan syampu yang tidak sesuai boleh mengubah keadaan dan bertukar daripada kulit kepala biasa kepada berminyak atau mengalami kelemumur dan gatal-gatal. Krim pelicin hendaklah digunakan dari bahagian tengah hingga hujung., tiada apa-apa untuk menyentuh kulit kepala, atau kita kacau. Topeng, jika sangat diperlukan dalam kes kami, hanya digunakan sekali seminggu, walaupun yang terbaik untuk menyuburkan rambut (tetapi bukan kulit kepala) adalah minyak kering dan keratin cair.
Begitu juga, pengering tidak boleh digunakan secara langsung, tetapi sentiasa dengan penyebar, pada suhu sederhana pada bahagian sejuk, dengan kuasa sederhana dan pada jarak tertentu. Jika tidak, kita akan membakar kulit kepala menyebabkan kerosakan, luka dan rembesan lemak.
Kekerapan mencuci dalam jenis utama rambut dan kulit kepala
Seperti yang telah kita nyatakan, setiap jenis rambut dan kulit kepala mempunyai keperluannya dan jika kita kacau kita boleh mengubah keadaan dan beralih daripada mempunyai rambut biasa kepada mempunyai rambut kering atau kulit kepala dengan dermatitis seborrheic.
Rambut baik
Rambut halus tidak sinonim dengan jumlah yang sedikit, sebaliknya ia adalah sejenis rambut sensitif yang cenderung mudah kusut dan cenderung patah. Jika kita mempunyai rambut yang halus, kita perlu memilih produk yang memberikan kelantangan dan kekuatan.
Seiring dengan ini, kita perlu mengambil kira jenis kulit kepala, kerana jika rambut halus kita cenderung mudah berminyak, ia perlu dicuci kira-kira 4 kali seminggu. Janganlah kita melakukan kebodohan mencucinya setiap hari. Jika pangkal rambut kering atau normal, sudah cukup untuk menggunakan produk yang sesuai dan mencuci rambut anda selama beberapa 2 atau 3 kali seminggu.
Kami mengurut kulit kepala dengan berhati-hati, adalah dinasihatkan untuk menggunakan produk semula jadi dan air sejuk, jangan gosok tuala melalui rambut atau ia akan pecah dan udara dari pengering mestilah sejuk dan dengan penyebar.
rambut tebal
Tidak seperti yang lain, rambut tebal biasanya sinonim dengan banyak rambut. Bukan itu sahaja, tetapi ia biasanya rambut kasar dengan kecenderungan untuk keriting (kekurangan penghidratan dalam kutikula rambut).
Dalam kes ini, disyorkan untuk menggunakan berus dan berus yang lebar dan bebas kusut sebelum mengeringkan dengan penyebar, gunakan syampu dan perapi mentega argan atau shea semulajadi, minyak pelembab (tanpa menggosok kulit kepala), basuh dengan air suam atau sejuk, dan lain-lain.
Kekerapan membasuh dalam kes jenis ini adalah kira-kira 3 atau 4 kali seminggu jika kita mempunyai pangkal rambut dengan kecenderungan untuk berminyak, yang biasanya yang paling biasa. Rambut yang lebat mempunyai minyak pati sendiri yang memastikannya dalam keadaan baik, jadi tidak digalakkan untuk mencuci terlalu banyak.
Kulit kepala kering
Kita bercakap tentang kering atau biasa, bukan kering. Yang terakhir adalah simptom yang perlu dikaji oleh profesional, jika tidak, kita mungkin mengalami kelemumur, dermatitis, gatal-gatal dan seumpamanya.
Jika kita mempunyai kulit kepala yang kering atau normal, kita mesti mencuci rambut kita lebih kurang 2 kali seminggu dan dengan itu kita berjalan lancar. Sudah tentu, anda perlu menggunakan produk semulajadi yang sesuai, elakkan haba terus dari pengering, jangan gosok tuala, berus sebelum dan selepas mengeringkan rambut anda, dsb.
Fakta penting, mengenai produk, jangan kita taksub dengan penghidratan. Syampu dan perapi mestilah mencukupi. Lebih-lebih lagi, perapi atau topeng tidak boleh menyentuh kulit kepala, kerana kita boleh mengganggu keadaan dan pergi ke keterlaluan yang bertentangan, yang seterusnya.
Kulit kepala berminyak
Berhati-hati dengan situasi jenis ini, kerana ia adalah yang paling terdedah kepada situasi yang tidak menyenangkan seperti yang disenaraikan dalam bahagian berikut.
Jika ini adalah kes kita, kita perlu mencuci rambut kita tidak terlalu banyak atau terlalu sedikit, kerana terlalu sedikit menyebabkan rambut kita kelihatan kotor dan terlalu banyak meningkatkan penciptaan umpan. Perkara yang betul ialah mencuci rambut anda kira-kira 4 kali seminggu.
Jika kita mempunyai rambut berminyak kerana kulit kepala berminyak, kita mesti menyikatnya sebelum mencuci, mencuci dengan air sejuk, menggunakan exfoliant (seminggu sekali sahaja), urut dengan baik, bilas, gunakan syampu khas untuk orang berminyak, urut dengan baik supaya darah beredar dan kita bilas semula dengan air tawar.
Mengenai perapi atau topeng pelembap, berhati-hatilah. Hanya dari rambut sederhana ke hujung dan sekali atau dua kali seminggu perapi, manakala topeng perlu dijarakkan lebih dalam masa. Untuk menghidrat, lebih baik menggunakan minyak argan kering selepas setiap mencuci dan tanpa menggosok pangkal rambut.
Jangan menggosok tuala dengan rambut anda, apatah lagi tiada pengering langsung. Kami menggunakan diffuser, pada jarak tertentu dan dengan suhu sederhana yang sejuk.
Rujuk pakar dermatologi khusus sekiranya:
- Kelemumur.
- penimbang.
- gatal-gatal
- menyengat.
- Sakit
- Luka
- Cecair keputihan atau kekuningan.
- Rambut yang mudah kotor.
- Jeragat dan jerawat bernanah.
- gatal-gatal
- Rambut gugur.
- Dermatitis seborrheic.
- Kulit kepala dengan benjolan lembut (mungkin permulaan dermatitis seborrheic).
Apa yang berlaku jika kita membasuh rambut kita banyak atau sedikit?
Akibatnya adalah jelas, dan lebih banyak lagi setelah membaca semua perkara di atas. Sebagai permulaan, kita mesti jelas tentang jenis rambut dan kulit kepala yang kita miliki.
Dalam kes membasuhnya dengan banyak, kita boleh mengeringkan kulit kepala kita atau, jika ia berminyak, meningkatkan rembesan lemak dan pergi daripada mempunyai rambut yang sihat atau sederhana terkawal, kepada menyebabkan beberapa masalah seperti gatal-gatal, kelemumur, penurunan kilauan, kekasaran yang lebih besar, lebih banyak keguguran rambut, dermatitis seborrheic, dll.
Terdapat juga bahagian yang bertentangan. Semakin kurang kita mencuci rambut semakin banyak bakteria akan meningkat pada kulit kepala. Ingat bahawa ada orang yang mencuci rambut mereka sebulan sekali, tetapi ini adalah kes yang luar biasa. Sebagai peraturan umum, pangkal rambut biasanya kering atau cenderung berminyak.
Semakin lama kita tidak mencuci rambut, semakin besar kemungkinan bakteria, gris, kotoran, dan lain-lain menyumbat folikel, menyebabkan dermatitis, gatal-gatal, keguguran rambut yang berlebihan, bau busuk, kerengsaan, kesakitan, dan sebagainya.