Setiap tahun, Hari Pencegahan Kanser Kulit Eropah mengingatkan kita bahawa kesihatan kulit kita bukanlah perkara remeh, terutamanya di negara yang mempunyai banyak jam cahaya matahari seperti Sepanyol. Walaupun melanoma hanya mewakili sebahagian kecil tumor kulit, ia keupayaan untuk merebak ke organ lain Ini menjadikannya paling berbahaya jika tindakan tidak diambil tepat pada waktunya. Pakar bersetuju bahawa kesedaran sosial telah bertambah baik, tetapi masih jauh lagi perjalanan untuk muhasabah diri.
Insiden penyakit ini terus meningkat dalam masyarakat Barat, sebahagiannya disebabkan oleh populasi yang semakin tua dan tabiat pendedahan cahaya matahari yang terkumpul selama beberapa dekad. Di negara kita, dianggarkan [bilangan] orang telah didiagnosis. beribu-ribu kes baharu setiap tahunIni menggariskan keperluan untuk mengintegrasikan pemeriksaan bintik-bintik dan tahi lalat sebagai rutin kesihatan yang kerap, sama seperti pemeriksaan pencegahan lain yang kami lakukan secara berkala.
Strategi berkesan untuk perlindungan matahari
Ramai orang beranggapan bahawa hanya perlu menggunakan sedikit pelindung matahari apabila mereka tiba di pantai, tetapi hakikatnya perlindungan matahari jauh lebih kompleks. Pakar dermatologi menekankan bahawa kulit mempunyai ingatan dan kerosakan yang dialami semasa zaman kanak-kanak biasanya memberi kesan buruk pada masa dewasa. Oleh itu, pelindung matahari sahaja tidak mencukupi; anda juga perlu... Elakkan waktu puncak tengah hari dan cari tempat teduh bila-bila masa yang mungkin, selain memakai topi atau cermin mata yang diluluskan.
Satu perincian yang sering kita terlepas pandang ialah keadaan botol pelindung matahari kita. Kita perlu memberi perhatian kepada simbol PAO, gambar kecil balang terbuka yang menunjukkan berapa bulan produk itu mengekalkan khasiatnya. Jika kita menggunakan pelindung matahari dari musim panas lalu, kemungkinan besar... Ia tidak lagi melindungi kita dengan cara yang sama.Di samping itu, penggunaannya haruslah banyak dan diulang setiap dua jam, tanpa melupakan bahagian yang sering diabaikan seperti telinga, belakang tangan atau kaki, yang juga terdedah kepada kesan sinaran ultraungu.
Sebaliknya, terdapat mitos berbahaya tentang "selaran matahari", iaitu idea bahawa jika anda sedikit terbakar matahari pada mulanya, kulit anda akan terbiasa dengannya dan tiada apa yang berlaku. Ini jauh dari kebenaran: kulit tidak menghasilkan perisai ajaib terhadap kerosakan sel, jadi penting untuk mengetahui Manfaat dan bahaya berjemurBegitu juga, penggunaan katil penyamakan tiruan sebelum umur 35 tahun Ia meningkatkan risiko menghidap melanoma. membimbangkan, diklasifikasikan oleh organisasi kesihatan sebagai karsinogen tahap satu.
Melanoma akral: yang tidak diketahui
Tidak seperti jenis yang lebih biasa, terdapat subjenis yang dipanggil melanoma akral yang tidak berkaitan dengan pendedahan cahaya matahari. Tumor ini muncul di tapak tangan, tapak kaki, atau di bawah kuku. Oleh kerana ia bukan di kawasan yang terdedah kepada pandangan, ramai orang mengambil masa bertahun-tahun untuk mendapatkan nasihat perubatan, kerana menyangka ia hanyalah lebam atau parut yang tidak akan sembuh. Satu kajian baru-baru ini di Negara Basque menekankan bahawa Diagnosis sering ditangguhkan terlalu lama., yang merumitkan ramalan akhir.
Untuk mengesan jenis lesi ini, adalah penting untuk mencari sebarang garisan gelap yang muncul pada kuku, terutamanya jika ia lebar atau mengotorkan kawasan kutikel. Pada kaki, tumit adalah kawasan kritikal di mana tempat yang mencurigakan boleh bersembunyi. Memandangkan kanser ini tidak bergantung pada sinaran ultraungu, ia boleh boleh menjejaskan sebarang jenis kulitTidak kira sama ada orang itu berkulit cerah atau gelap, tiada siapa yang harus berlengah ketika melakukan pemeriksaan diri.
Cara melakukan pemeriksaan kendiri yang betul
Alat paling mudah yang kita ada ialah peraturan ABCDE yang terkenal. Kita harus berwaspada terhadap mana-mana bintik yang tidak simetri, mempunyai tepi yang tidak sekata atau bergerigi, mengandungi pelbagai warna, atau mempunyai diameter lebih daripada enam milimeter. Walau bagaimanapun, faktor yang paling penting ialah evolusinya: jika tahi lalat berubah bentuk, gatal atau berdarahAnda perlu membuat temu janji dengan pakar tanpa membuang masa.
Satu lagi helah yang sangat berguna yang disyorkan oleh pakar onkologi adalah mencari "tanda anak itik hodoh". Ini melibatkan pemerhatian sama ada anda mempunyai sebarang tahi lalat yang menonjol daripada tanda badan anda yang lain. Jika semua tahi lalat anda serupa dan tiba-tiba muncul satu yang tidak sepadan, itulah yang perlu dianalisis. Terima kasih kepada penggunaan dermatoskopi digital di klinik moden, doktor boleh mengesan tumor bersaiz milimeter lama sebelum ia menjadi ancaman sebenar kepada kehidupan.
Hari ini, landskap bagi mereka yang menghadapi diagnosis lanjut telah berubah secara radikal. Apa yang sedekad yang lalu mempunyai prognosis yang sangat suram kini mempunyai alat seperti imunoterapi, yang membantu sistem imun kita sendiri melawan sel tumor. Walaupun begitu, pembedahan kekal sebagai kaedah paling berkesan apabila masalah dikesan lebih awal, membolehkan sembilan daripada sepuluh pesakit mengatasi penyakit tersebut dengan jayanya.
Menggalakkan budaya pencegahan dan penjagaan dermatologi merupakan asas dalam mengurangkan kematian akibat tumor jenis ini di seluruh Eropah. Ia bukan tentang takut untuk keluar, tetapi tentang bertindak secara bijak, terutamanya melindungi kanak-kanak kecil dan sentiasa memantau kulit kita sendiri. Diagnosis awal bukan sahaja menyelamatkan nyawa, tetapi juga membolehkan rawatan yang kurang agresif dan pemulihan yang lebih cepat untuk pesakit, memastikan cela kulit tidak menjadi masalah yang lebih besar selama bertahun-tahun.
