makan

OCU menjelaskan sama ada selamat untuk mengambil daging babi dan babi hutan serta sosej selepas kes demam babi Afrika dikesan di Catalonia.

Apakah jenis magnesium yang boleh membantu anda tidur lebih lena jika anda bekerja malam dan mengalami insomnia kerja syif? Bukti saintifik dan perkara utama untuk menggunakannya dengan selamat.

Penyelidik di IR Sant Pau menemui mekanisme pelengkap C3 yang menjejaskan kestabilan plak kolesterol dalam arteri.

Kurma atau pisang? Kurma segar dari Elche menawarkan kurang gula, lebih banyak kalium dan rasa semula jadi. Temui hartanah mereka dan kehadiran mereka yang semakin meningkat di Sepanyol dan Eropah.

Panduan lengkap untuk buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim di Sepanyol pada bulan Disember, dengan faedah, contoh dan petua untuk menjimatkan wang dan makan dengan lebih sihat.

Hal Ehwal Pengguna memerlukan 80% daripada produk dalam mesin layan diri di hospital dan kediaman sihat dan akan mengehadkan kehadiran makanan ultra-diproses.

Bagaimanakah harga koko telah berubah, apakah yang berlaku dengan coklat yang kita makan di Sepanyol, dan apakah kesannya terhadap kesihatan dan pengeluaran global?

Hati berlemak: mengapa ia senyap, cara mengesannya, dan apakah peranan diet, magnesium dan gaya hidup dalam pengurusannya. Maklumat yang jelas dan praktikal.

Minggu Legum di Salamanca: pameran masakan, laluan tapas, pertandingan resipi dan pameran tentang La Armuña. Lihat program penuh di sini.

Kerajaan akan menghapuskan makanan ultra-proses daripada menu kanak-kanak di hospital dan rumah jagaan untuk membendung obesiti dan meningkatkan pemakanan kanak-kanak.

Satu kajian di Eropah mengesahkan pisang sebagai buah kegemaran: 89% memakannya dalam masa 4 minggu. Kekerapan, harga dan tabiat pembelian runcit.

Adakah menambah minyak pada air pasta membantu? Petua dari chef dan pakar untuk memasak yang betul dan sos yang melekat tanpa helah.

Pengambilan makanan ultra-proses Sepanyol telah meningkat daripada 11% kepada 32% kalori. Lancet memberi amaran dan mencadangkan langkah. Fakta, risiko dan strategi utama untuk mengekang trend ini.

Persatuan Neurologi Sepanyol (SEN) memberi amaran: tidur, senaman, diet, dan pencegahan kesihatan otak gagal di Sepanyol. Fakta utama dan garis panduan praktikal untuk meningkatkan kesihatan mental dan saraf anda.

Cuka dalam lentil? Ia meningkatkan penyerapan zat besi, penghadaman, dan paras gula dalam darah. Petua tentang bila, berapa banyak dan jenis yang hendak digunakan tanpa merosakkan tekstur.

Kematian pertama akibat sindrom alpha-gal disahkan; maklumat penting, gejala dan pencegahan alahan daging ini dikaitkan dengan gigitan kutu.

Faedah, kajian CSIC, dan cara memilih dan mengambil kefir. Panduan yang jelas memberi tumpuan kepada kesihatan usus dan pasaran Sepanyol.

Yogurt Yunani bebas laktosa baharu di Mercadona: bukti sebenar tentang yogurt, perbezaan dengan yogurt asli dan helah untuk memilih yogurt tanpa gula tersembunyi.

Percubaan mencadangkan lebih sedikit infarksi semula dengan terapi vitamin D3. Garis panduan dan langkah berjaga-jaga di Sepanyol: siapa yang perlu menambah dan pada dos apa.

Minggu Diabetes di Benavente: tarikh, ceramah, pemeriksaan percuma dan tumpuan pada kesejahteraan tempat kerja. Semak jadual dan lokasi.

Adakah ashwagandha berfungsi? Semak bukti, dos, risiko dan kesan peraturan di Eropah. Panduan praktikal untuk kegunaan yang bertanggungjawab.

Konsortium mengesyorkan agar tidak minum air paip di Muskiz dan Trapagaran kerana kekeruhan berikutan kerosakan. Langkah, masa dan nombor hubungan disediakan.

Satu kajian besar memerhatikan peningkatan dalam kegagalan jantung dengan penggunaan melatonin jangka panjang. Ia tidak membuktikan sebab musabab. Apa kata pakar dan Agensi Ubat dan Produk Kesihatan Sepanyol (AEMPS)?

UOC menguji Tenebrio dalam produk tenusu dan brownies: tekstur dan penerimaan yang lebih baik, 52,4% dalam produk tenusu berperisa. Perkara utama pemakanan dan kemampanan.

Mikrobiota usus memodulasi tidur melalui paksi usus-otak. Ketahui tentang mekanisme dan terapi yang berpotensi menggunakan probiotik, prebiotik dan FMT.

Adakah berguna untuk mengambil cuka sari apel semasa perut kosong? Faedah sebenar, risiko dan arahan selamat untuk pencernaan, glukosa dan berat badan.

Perkara yang perlu dibeli pada bulan November di Sepanyol: buah-buahan dan sayur-sayuran yang terbaik, petua membeli-belah dan faedah makan mengikut musim.

Panduan yang boleh dipercayai untuk biji chia: bukti, langkah berjaga-jaga dan penggunaan yang selamat. Tekanan darah, alahan, oksalat dan kelulusan EFSA di Eropah.

Data baharu tentang omega-3, dos selamat di Eropah, dan perkara utama untuk menyimpannya dan memilih suplemen yang betul. Panduan praktikal dan mudah.

Penanaman dan penggunaan di Sepanyol, PGI dalam proses dan sokongan untuk industri, dengan kunci untuk memasaknya dengan lebih baik dan permintaan Eropah semakin meningkat.

Bukti semasa tentang creatine: dos berguna, mitos tentang air, dan keselamatan pada orang muda dan orang dewasa yang lebih tua. Faedah sebenar dan garis panduan praktikal di Sepanyol.

Enam kematian dan 27 kes listeria dikaitkan dengan salad dan pasta di AS. Pengingatan semula produk dan nasihat untuk pengguna.

Mencegah 9 daripada 10 strok adalah mungkin: faktor risiko, tanda amaran, kod strok dan nasihat praktikal untuk pencegahan di Sepanyol.

Mikroalga dan kemudahan berasaskan darat mentakrifkan semula salmon di Eropah: lebih terjamin omega-3, kurang turun naik dan lebih kemampanan.

Demam, cirit-birit dan loya: Bilakah gejala salmonellosis berlaku, berapa lama ia bertahan, dan bila untuk berjumpa doktor di Sepanyol?

Apa yang disambut pada 25 Oktober, sejarah dan penggunaan di Eropah, jenis, faedah dan rancangan di Sepanyol untuk menikmati pasta dengan petua memasak.

Kajian terbaru di Sepanyol dan Eropah mengesahkan peranan paksi usus-otak. Petua dan kemajuan praktikal untuk meningkatkan kesihatan mental dan pencernaan.

Farmasi dan peruncit pasaran massa memacu makanan super di Sepanyol. Data pasaran, halangan Eropah dan apa yang dikatakan sains.

Magnesium: kekurangan, faedah sebenar, dos, dan risiko. Bentuk yang lebih berkesan dan garam bioavailable baharu yang baru tiba di Eropah.

Perkara yang disambut pada 22 Oktober dan cara mendapatkan snek yang lebih baik: kesihatan, idea dan pilihan di Sepanyol dengan petua praktikal untuk rehat yang seimbang.

Apa yang creatine lakukan, dos yang disyorkan, keselamatan, dan siapa yang mendapat manfaat daripadanya. Faedah untuk kekuatan dan fungsi otak, dengan garis panduan untuk penggunaan yang bertanggungjawab.

Cara mencegah kanser payudara: saringan, pemeriksaan diri, dan tabiat sihat. Tarikh dan sumber yang berguna dengan pendekatan yang jelas dan praktikal.

Sarapan pagi, makan tengah hari atau makan malam? Ketahui masa untuk mengambil Omega-3, apa yang perlu dimakan dengannya, dan cara mengelakkan refluks asid untuk memaksimumkan faedahnya.

Sorotan Hari Makanan Sedunia: Data FAO, tindakan di Sepanyol, pembukaan muzium dan langkah untuk diet yang mampan.

Apa yang diraikan, cabaran dan tindakan utama Hari Makanan Sedunia, dengan kempen dan inisiatif mempromosikan diet yang sihat dan mampan.

Karolina Krzyzak meninggal dunia di Bali selepas mengikuti diet buah-buahan. Dia mempunyai berat 22 kg dan menolak bantuan perubatan. Pihak berkuasa sedang menyiasat kes tersebut.

Kajian mikrobiota Maria Branyas meningkatkan permintaan untuk yogurt La Fageda; jualan adalah terhad dan tertumpu secara sosial, tanpa perluasan atau tawaran dalam talian.

Panduan Magnesium: Manfaat Sebenar, Dos, Jenis, Risiko dan Interaksi. Bila Perlu Mengambilnya dan Bila Perlu Berunding dengan Profesional.

Percubaan IMDEA: 250 ml kombucha dengan serat setiap hari selama 6 minggu mengurangkan trigliserida dan menyokong mikrobiota. Ketahui tentang reka bentuk dan hasil.

Perkara yang perlu dibeli pada bulan Oktober: buah-buahan dan sayur-sayuran pada kemuncaknya, produk utama, petua penyimpanan dan resipi untuk lebih rasa dan penjimatan.

Semua tentang Hari Jantung Sedunia: fakta, kempen di Sepanyol dan petua untuk mencegah risiko kardiovaskular. Ambil tindakan hari ini dan jaga kesihatan anda.

Pemenang, finalis dan pandangan utama dari sektor bio di Persidangan Eropah. Ketahui tentang panduan eksport serta cabaran serta kemajuan di Sepanyol.

Maldonado menarik balik jenama keju parut kerana lebihan kanji dan kekurangan pendaftaran. Lihat senarai yang terjejas dan syor rasmi.

Semua tentang Hari Aperitif: asal, laluan, gandingan dan rancangan di rumah untuk meraikannya mengikut cara yang anda suka.

Paksi usus-otak, diet mesra mikrobiota, peranan kopi dan had probiotik. Perkembangan saintifik dan langkah seterusnya.

Angka, PGI dan sokongan daripada kerajaan wilayah mengesahkan kepimpinan Castile dan León dalam kekacang berkualiti. Data tentang kawasan permukaan, pengeluaran dan La Bañeza.

Protein, probiotik dan B12 dalam yogurt Yunani: apa yang disediakannya, perkara yang perlu diperhatikan pada label, dan cara memilihnya dengan betul di pasar raya.

UNICEF memberi amaran: Obesiti kanak-kanak mengatasi kekurangan berat badan. Data utama, kawasan yang paling terjejas dan langkah segera yang sedang dipertimbangkan.

Telur dan kesihatan: faedah, kolesterol, nutrien utama, dan jumlah yang perlu dimakan, menurut pakar dan WHO. Panduan yang jelas untuk memasukkannya dalam diet anda.

Panduan untuk kefir dengan faedah sebenar, cara mengambilnya, buah-buahan yang meningkatkannya, dan langkah berjaga-jaga. Cadangan praktikal dan nasihat pakar.

Panduan jelas untuk magnesium: bentuk, faedah, dos, dan interaksi ubat dan makanan. Petua praktikal dan sumber pemakanan.

Kunci IMSS untuk kembali ke sekolah yang sihat: tidur, kebersihan, skrin, beg galas dan pemakanan, dengan sokongan pencegahan daripada NutrIMSS.

Kekacang menerajui Operation Pantry dengan peningkatan 43% dan lonjakan dalam talian. Angka, logistik dan produk lain semakin mendapat tempat.

Adakah minuman tenaga selamat? Fakta, risiko dan cara mereka merancang untuk mengawal selianya di Sepanyol.